Nous savons que l’activité physique est bénéfique pour la santé. Mais que disent réellement les données scientifiques ? Et comment courir sans brûler les étapes ni multiplier les blessures ?
Pour répondre à ces questions, venez rencontrer Hugo Fonghetti, kinésithérapeute, champion de France de judo et traileur, lors d’une conférence-débat gratuite à Avignon.
Capital santé : cap sur la course à pied
Cette rencontre vous apportera des outils et des conseils pratiques pour :
- 🏃 commencer à courir dans de bonnes conditions
- 🔄 reprendre après une interruption
- 📈 poursuivre sa pratique avec davantage de repères
- 🛡️ limiter le risque de blessure
- 😊 conserver le plaisir de courir dans la durée
📅 Vendredi 9 octobre 2026 à 18 h 30
📍 Espace Étoile MAIF, 139 avenue Pierre Sémard, Avignon
🎟️ Événement gratuit et ouvert à tous
👉 Inscription obligatoire : evenements.maif.fr/84
Vous connaissez une personne qui hésite à commencer ou à reprendre la course ?
Partagez-lui cette invitation.
