Un adolescent dort en moyenne 2 heures de moins que ce dont il a besoin. Parmi les causes, les écrans tard le soir et les notifications nocturnes perturbent leur sommeil, avec des conséquences directes sur la mémoire, l’apprentissage et la santé.
Pas facile de les convaincre… mais si on les challengeait ? 😏
L'Université de Lyon, avec le soutien de la Fondation MAIF pour la recherche, lance une web application pour aider les ados à mieux dormir : défis, quiz, contenus ludiques et pédagogiques pour les sensibiliser tout en s’amusant !
👨👩👧👦 Parents, enseignants, à l'approche des examens, c'est l'occasion de mettre au défi les jeunes.
👉 Je découvre le challenge
Ps : Le top départ du challenge démarre une semaine après votre inscription.
